Ter um objetivo na vida.
Alimentar um sonho e trabalhar na tentativa de realizá-lo.
Ter em mente um ideal de vida e procurar trilhar as atitudes na direção dele.
Praticar um hobby sadio para desfrutar de momentos de descontração.
Cultivar amizades e bons relacionamentos que sejam "nutritivos".
Manter o bom humor, o otimismo, a fé e o sorriso nos lábios.
Procurar ser sincero e transparente nas relações.
Nåo alimentar mágoas, ressentimentos e pensamentos de ódio ou vingança.
Praticar a caridade e descobrir a alegria do servir.
Exercitar o amor incondicional e fortalecer-se na fé no Criador.
São dez regras que, se seguidas, tornarão nossa vida mais leve e feliz.
E o melhor momento para começar é o agora.
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